Mensen er forsinket en måned. Når får jeg neste mens?

Hei,

Det er vanskelig å si når mensen kommer. Hvis du ikke har hatt samleie og ikke er graviditet så trenger du ikke å være bekymret!

Mensen er som regel alltid uregelmessig de første årene etter at den har startet. Det er de aller færreste som opplever å ha en regelmessig menstruasjon i tenårene.

Noen får aldri helt regelmessig menstruasjon og lever fint med det. Andre igjen er regelmessige fra første gang.

Det viktige er å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Da har også kroppen og mensen det godt.

Når det gjelder mensen er nesten alt normalt. Både at det er pauser på flere måneder, eller at den kommer to ganger en måned. Det er fint å følge med på mensen sin, jeg forstår at du gjør det, siden du vet på dagen hvor langt du er over. Bruk gjerne en mensenkalender på mobilen.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få råd og informasjon om mensen og pubertet.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier