Hvordan kan jeg takle å bli avvist?

Hei

Jeg skjønner at du syns det er skummelt å skulle spørre noen om å bli sammen, fordi frykten for å bli avvist er stor.

Det er viktig å huske på at dersom personen du liker ikke gjengjelder følelsene dine, så er det ikke deg det er noe galt med. Det er mange man liker å henge med og er glad i, som man ikke er forelsket. Ofte kan det være mange forskjellige grunner til at man ikke ønsker å gå inn i et forhold, som ikke har noe med deg som person å gjøre.

Du kan vise at du liker en person gjennom handlingene dine, fremfor å si det med ord. Det kan for eksempel være å gi henne litt ekstra oppmerksomhet, spørre om dere skal finne på noe eller dra ut å spise.

Dersom du skulle blitt avvist en gang i fremtiden, kan det være smart å ta litt tid til å koble av. Ta deg tid til å tenke på andre ting, snakke med venner om hvordan du føler deg. Det kan også hjelpe å holde seg opptatt med for eksempel trening eller en hobby du liker å drive med.

I tillegg kan det være godt å vite at følelsene dine vil avta over tid. Det varierer fra person til person hvor lang ti dette tar, men prøv og hold humøret oppe, det kommer ikke til å føles så tungt for alltid.

Husk at du er bra nok!

Lykke til!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no