Jeg føler at folk ikke liker meg

Hei

Så leit å høre at du føler at vennene dine ikke bryr seg. Jeg skjønner at det er sårt at det alltid er du som må ta kontakt med dem, og ikke motsatt. Kan det være slik at de ikke tenke over det?

Er det en venn som du har bedre kontakt med enn de andre? Hva med å snakke med en av vennene dine alene? Fortell hvordan du opplever det og at du er lei deg for at du alltid må ta kontakt med dem. Prøv å ikke angrip henne, men fortell hvordan du har det. Kanskje din venn skjønner hvordan du har det og vil ta hensyn til det? 

Jeg tenker også at det er bedre å fortelle en venn om at du sliter framfor å skrive det på storyen din. Det er mange som ikke vet hvordan man skal forholde seg til det. Det er nok mange som bryr seg selv om de ikke skriver tilbake på storyen din. Kanskje det er bedre å ringe en venn der du forteller hvordan du har det. Da er det nok lettere å få støtte og hjelp. 

Det er veldig flott at du har en kjæreste som er en støtte for deg, men jeg skjønner at du også trenger venner som er der for deg. 

Når du er sammen med vennene dine er det viktig at man har det morsomt sammen, og ikke bare snakker om det som er vanskelig og problematisk. Det betyr ikke at man ikke skal snakke om det som er vanskelig og vondt, men det er godt å få en pause fra det man sliter med. 

Du skriver at du har lyst å dø siden ingen bryr seg. Jeg er sikker på at mange bryr seg om deg. Du har foreldre, familie, en kjæreste og ikke minst venner.

Det er mange som mister troen på at ting skal bli bra når man har det vanskelig og ikke ser noe utvei. Det er likevel slik at man vet at med hjelp kan man kan få det bedre. Jeg vil derfor anbefale deg å be om hjelp fra noen voksne du stoler på. Fortell hvordan du har det og be om hjelp. 

Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at disse tankene er en tanker og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til å leve.

Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid.

Ikke sitt med dette alene med be om hjelp fra dine foreldre, helseykepleier på skolen eller noen andre du stoler på. 

Legger med en oversikt over gode hjelpetjenester du også kan benytte deg av!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no