Jeg har kraftige mensen smerter, blir kvalm og sist fikk jeg ikke sove

Hei jente 13 år!

Det er normalt å ha smerter under mensen, det er veldig individuelt hvor mye og hvor lenge man har vondt. Mange blir også litt kvalm når smertene blir sterke og det blir vanskelig å få sove.

Jeg anbefaler at du tar smertestillende. Du kan bruke både Paracet og Ibux som du får kjøpt reseptfritt på apotek. Mange har god effekt at å kombinere disse to -  ta en av hver. Du kan ta Paracet 500 gram 1 - 2 tabletter inntil 3 ganger om dagen. Det vil si 6 tabletter. Ibux 200 - 400 mg kan du også ta inntil tre ganger om dagen. 

Hvis du tar smertestillende når det begynner å gjøre vondt, får du bedre effekt enn om du tar tablettene når det gjør veldig vondt. Varme på magen kan også hjelpe, samt at man er fysisk aktiv under mensen. 

Håper dette var litt til hjelp! Fortsatt god påske! 

Vennlig hilsen jordmor ung.no