Jeg er en 14 år gammel jente som sliter med mensensmerter!

Hei jente 14 år!

Jeg forstår at det er plagsomt å ha så vondt hver gang du har mensen, men det er normalt, selv om mange slipper lettere unna. Når du får mensen er det lurt å ta smertestillende med en gang du kjenner det begynner å bli litt vondt. Ikke vent til det gjør veldig vondt, da er det mye vanskeligere å få god smertelindring. 

Du kan ta en kombinasjon av Paracet og Ibux, en av hver har ofte god effekt. De dagene du har mest vondt kan du ta 1 - 2 tabletter av reseptfri paracet à 500 mg 3 - 4 ganger per dag.  Av Ibux kan du ta 1-2 tabletter à 200 mg hver 4.-6. time.  Ta ikke mer enn 6 tabletter i løpet av et døgn. Andre råd er at det å være i fysisk aktivitet under mensen, er beskrevet å ha effekt på smertene og blødningslengden.  Varme på magen, kan også lindre. 

Hvis ikke noe av dette hjelper deg, anbefaler jeg at du tar kontakt med fastlegen din. Der kan du få resept på sterkere smertestillende, eller p-piller, dersom du ønsker det. 

Smerter i magen utenom mensen, kan skyldes ulike årsaker og er litt vanskelig å svare på uten å vite noe mer om deg. Hvis du ofte plages med magesmerter, foreslår jeg at du tar det også opp med fastlegen din. 

Fortsatt Godt Nyttår!

Vennlig hilsen jordmor ung.no