Hvordan kan jeg lindre ekstreme mensensmerter?

Hei!

Jeg forstår at slike sterke smerter gjør deg lei. Menssmerter er vanlig og helt normalt, de kommer av muskelsammentrekninger i livmoren. Nedenfor har jeg vedlagt en artikkel der du kan lese mer om menstruasjon og hva det er for noe.

Da det kommer til menssmerter så er det slik at graden av smerter varierer mye fra person til person. Rådene mot "vanlige" menssmerter er tiltak som feks varmepute mot magen. Smertestillende medisiner som for eksempel Ibux eller Naproxen har ofte god effekt. Disse kan også kombineres med paracet. Men jeg anbefaler kontakt med lege før slike medisiner brukes over tid. Det å være i bevegelse kan være godt for mange, mye tyder på at de som trener regelmessig har ofte noe mindre menstruasjonsplager.

For noen blir menssmerter veldig plagsomt, da er det lurt å oppsøke lege for en vurdering. Det finnes medisiner som kan hjelpe mot menssmerter, ofte får man en form for hormonell prevensjon som vanlige p-piller eller hormonspiral. Det kan gjøre smertene mindre eller føre til at man ikke har mensen i det hele tatt. Du kan lese mer om ulike former for prevensjon nedenfor.

Håper svaret var nyttig for deg!

Mvh

Legen, ung.no