Er det farlig å ta tre Ibux om dagen mot menssmerter? Hva annet hjelper?

Hei!

Så leit å høre at du sliter med kraftige menssmerter. Menssmerter kan være skikkelig vondt, og dessverre er du ikke den eneste som har det slik. Smertene kan for noen jenter være så sterke at de i stor grad går ut over hverdagen, slik som du beskriver. Generelt er det vanlig at man har smerter de første dagene av mensen, før de gradvis blir mildere. Noen er imidlertid mer plaget enn andre uten at man vet hvorfor det er sånn.

Smertene oppleves gjerne som kramper og sammentrekninger rundt livmoren. Noen kjenner smertene nederst i magen, andre mer i ryggen. Dette er heldigvis ikke farlig, bare veldig ubehagelig og vondt.

For å lindre smertene råder vi ofte om at man skal prøve å legge noe varmt mot magen. En varmepute eller en varmeflaske. Noen synes også det hjelper å ta et varmt bad eller dusj.

Det høres kanskje rart ut, men det hjelper også å være fysisk aktiv. Mange får faktisk mindre vondt av å bevege seg. Du kan gjerne prøve å gå deg en rask tur, jogge eller gjør noen stretchøvelser. Treningen får fart på blodsirkulasjonen som igjen fører til økt blodtilstrømningen i vevet, noe som kan lindre plagene. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.

Noen har også god effekt av smertestillende medisiner, som f.eks Paracet eller Ibux, for å lindre smertene. Når det gjelder Ibux, er det vanligvis helt trygt å ta dette i riktig dose mot menssmerter, også for deg som er 13 år. Vanlig dosering for ungdom er 200–400 mg, hver 6.–8. time ved behov. Maks 1200 mg per dag som tilsvarer tre doser på 400 mg. Hvis du tar tre tabletter på 200 eller 400 mg i løpet av en dag, er det altså innenfor det som er trygt.

Hvis du har sterke menssmerter og reseptfrie smertestillende imidlertid ikke har noen effekt, vil jeg anbefale deg å gå til fastlegen din eller til lege på Helsestasjon for ungdom, slik at du får en god vurdering. Noen jenter blir satt på hormonpreparater som p-piller eller andre medisiner for å redusere blødningsmengde og menstruasjonssmerter.

Jeg legger også ved noen artikler hvor du kan lese mer om mensen, menssmerter og bruk av Ibux.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no