Er veldig bekymret fordi jeg ikke har fått mensen ennå

Hei. Jeg vil rett og slett bare si at jeg er veldig bekymret. jeg er 14, blir 15 og har ennå ikke fått mensen. Jeg er meget bekymret nå. Jeg lurer på om jeg har en sykdom som gjør til at jeg ikke får mensen. Moren min fikk mensen da hun var 12 år. Storesøsteren min fikk mensen da hun var 13 år. Nå er jeg 14 år og har ennå ikke fått det. Jeg vet ikke om dette er normalt, men om jeg tar den ene foten over den andre, og presser så får jeg en slags god følelse. Jeg vet ikke om dette er orgasme, men det er veldig godt. Dette har jeg gjort nesten hver dag i mange år. Det er for eksempel om jeg får bekymringer jeg pleier og gjøre det. Jeg vet ikke om dette er «å komme» med seg selv, men jeg lurer på om dette kanskje kan være litt stress. Kanskje jeg må gi kroppen litt tid eller noe. Jeg skal ikke dra til legen å skjekke, får det tørs jeg ikke. Jeg er veldig bekymret. Jeg er veldig redd får at jeg ikke kommer til å få mensen. Finnes det noe man kan spise eller gjøre får å få mensen kjappere?