Føttene mine rister- hva er grunnen til det?

Hei,

Dette er nok noe mange mennesker opplever. Mange *opplever i perioder at man bevisst, eller ubevisst, rister på bena når man sitter.

Vanligvis handler slik risting om at det har blitt en vane, eller en uvane. Det kan også skyldes små muskelspenninger som skjer når en muskel blir stående i spenn. Når muskelen står litt i spenn, rister den lettere. Noen ganger kan det skyldes stress, eller uro i kroppen.

Når du blir bevisst at foten risten, kan du bestemt sette ned foten, eller holde hånden på det som rister og så roer det seg nesten alltid. Spør gjerne om hjelp fra venner og familie som kan si i fra til deg når du ikke selv merker at bena rister.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no