Sliter med dårlig selvtillit

Hei

Når jeg leser spørsmålet ditt blir jeg bekymret for deg. Jeg blir bekymret for at du skal utvikle alvorlig spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelse er gjerne en måte å prøve å takle vanskelige tanker og følelser på. Det finnes bedre måter å takle vanskelige følelser og dårlig selvtillit. 

Det er mulig å gå ned i vekt ved å unngå og spise. Men det kan være helseskadelig å gå ned i vekt på den måten. Kroppen næring for å fungere som den skal. 

Når man er ung, bør man ikke slanke seg uten kyndig veiledning fra voksne. Det er fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var født. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp eller ned i vekt, uten at det går utover din helse. 

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no