Hvordan får jeg vekten jevnt fordelt?
Jente, 17
Hei, Jeg hadde mer former og fett på kroppen på sommeren og før, men i midten av sommeren og til nå har jeg hatt et vanskelig forhold til mat, noe som har gjort at jeg har godt ned 10kg, jeg vil tilbake til slik jeg var før og få fett og muskler jevnt fordelt, hvordan kan jeg få det jevnt fordelt og ikke bare på magen for eks? Vil ha den rumpe og de lårene jeg hadde før jeg gikk ned i vekt ?
Svar
Hei
Det er ikke slik at man kan styre hvordan kroppen skal bli når man legger på seg da dette har mye med gener å gjøre. Det er sannsynelig at du vil få kroppsformen som du har hatt tidligere når du kommer opp i vekt.
Likevel vil du nok til å begynne med, oppleve at magen vil se større ut. Om man har kommet i en lav vekt er det de viktigste organer som først får det de trenger. Magen blir større først, men det vil fordele seg mer etterhvert som man kommer i gang med vektoppgangen.
Jeg anbefaler deg å søke hjelp hos fastlegen for å komme i gang med vektoppgangen. Det er viktig å snu situasjonen du har kommet i raskest mulig, for at det ikke skal utvikle seg til en langvarig spiseforstyrrelse.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 23.4.2020
Oppdatert: 23.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål