Hvordan kan jeg bestille time hos psykolog?

Hei

Det er en veldig spesiell tid som gjør at vi ikke får vært like mye sammen med mennesker som betyr mye for oss. Dette kan kjennes både tungt og vanskelig.

Hvis du trykker her får du mye god informasjon om det å ha kjæreste i koronatiden. 

Du skriver at du er veldig lei deg om dagen og lurer på hvordan du kan bestille time hos psykolog. Dersom det kun er psykolog du ønsker å snakke med kan du ta kontakt med psykisk helseteam for barn og unge i kommunen der du bor. Der jobber det psykologer, men også andre yrkesgrupper. Du kan forklare hvorfor du har behov for hjelp og si at du gjerne ønsker å snakke med psykolog. Hit trenger du ingen henvisning og det er et gratis tilbud. 

Det finnes også private psykologer. Hit trenger du heller ikke henvisning og kan ta kontakt selv. Men dette er ofte kostbart. Et rimeligere alternativ er psykologer med avtale. Det vil si at de får driftstilskudd fra staten. Hit må du ha henvising fra lege og du betaler kun en egenandel per time som er ca. tilsvarende den du betaler når du er hos fastlegen helt til du når grensen for frikort. Da betaler du ingen ting til året er omme. 

Her får du en oversikt over avtalespesialister i alle fylker. 

Dersom det ikke er så viktig at det er psykolog så anbefaler jeg deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag og vil kunne gi deg god hjelp. 

Jeg håper du får den hjelpen du opplever at du trenger og at du snart får vært mer sammen med kjæresten din <3

Jeg sender deg mange gode tanker. 

Med vennlig hilsen psykolog