Hva kan grunnen være at jeg har bena opp når jeg sitter i en stol?

Hei!

Jeg kan dessverre ikke gi deg et klart svar på det du spør om, men samtidig tenker jeg at det kan handle om flere faktorer og årsaker. 

Vi mennesker har mange vaner, noe vi vet om og noe som er ubevisste. Kanskje er dette en vane du har og som du gjør uten å tenke deg særlig om. Da er det slik at handlingen gjøres automatisk av deg. 

Andre ganger kan det være slik du antyder, at dette handler om følelser. Når du trekker bena opp i stolen er dette en måte å beskytte deg selv på og holde kroppen nærme. Det kan for mange oppleves tryggere hvis man kjenner seg usikker eller nervøs. 

Forsøk gjerne å tenke over hva du føler når du gjør dette. Kanskje blir du mer klar over hvorfor dette skjer.  

Dersom det plager deg at du sitter med bena oppe kan du forsøke å utfordre deg selv med en annen posisjon. Kanskje kan du starte med å ha det ene bene nær deg og det andre hengende ned? For deretter å gradvis bytte på stillinger og øve deg sakte men sikkert på å ha begge bena i bakken. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier