Mamma synes jeg burde trene mer og spise mindre, er normalvektig.

Hei

Kjære jente på 14. Jeg blir veldig trist og fortvilet på dine vegne av det du skiver her. Jeg har aller mest lyst til å skrive noe til mamman din. Dessverre får vi ikke snakket med foreldre her, men jeg kan skrive hva jeg synes om det du forteller. 

Veldig mange jenter har dårlig selvbilde, og mener de er for tunge eller for lette, eller ikke har former nok, eller for mye former. Det er noe veldig galt når så mange jenter (og gutter ) ikke aksepterer kroppen sin, og får et vanskelig forhold til mat og dårlig selvbilde fordi de ikke føler seg fine nok.

I ditt tilfelle føler du deg normalvektig, er aktiv og godt trent. At du har kviser, er helt normalt i puberteten. Veldig mange har det, og det skyldes hormoner. Du er ikke stygg. Du kan få hjelp til behandling av kvisene dine hos lege. Ta kontakt med lege eller helsesykepleier hvis du er veldig plaget. 

Noen ord til mamman din: 

Kjære mamma. Du har en flott jente på 14 år som er på veg til å utvikle seg til dame. Du er hennes forbilde, og det er ditt ansvar å gi henne god omsorg, trygghet og hjelpe henne til å finne sin identitet. Dersom hun vokser opp med kritikk, og en følelse av å ikke se bra ut eller være bra nok vil du bidra til å ødelegge hennes selvtillit og selvfølelse. Det kan i verste fall føre til spiseforstyrrelser og psykiske problemer for resten av livet. 

Dersom du vil vise henne dette, er du modig. Mamman din trenger en "vekker" slik at hun forstår hva hun gjør når hun snakker slik til deg. Jeg er sikker på at hun elsker deg, så da er det viktig at hun vet hvordan du føler det. 

Ta gjerne kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 for å snakke med profesjonelle om hvordan du har det. Telefonen er åpen hele døgnet, hver dag hele uka.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Hun får du tak i ved å kontakte kommunen eller skolen din. 

Lykke til, jeg er glad for at du tok kontakt .

Vennlig hilsen helsesykepleier