Bor med familien fordi jeg ble permittert, Har det vanskelig, jente 20 år

Hei jente 20 år

Det du forteller høres veldig vanskelig ut. På det du skriver forstår jeg at du hadde det bedre da du bodde der du studerer, jeg tenker derfor at et mål kan være at du kommer deg tilbake dit.

Faren din slo deg, det har han ikke lov til. Jeg kan anbefale deg å snakke med vo-linjen, de snakker med mennesker som opplever vold og overgrep. Hvis faren din eller noen andre slår igjen bør du vurdere å ringe politi, det er rett og slett forbudt. Hvis det er sånn at man ikke kan bo et sted fordi det er utrygt så finnes det også krisesenter. Hvis du ringer til VO-linjen så kan de hjelpe deg med å tenke litt rundt situasjonen din.

Vi mennesker blir påvirket av hvordan det er rundt oss, og du merker at du blir påvirket av hvordan det er hjemme. Det er ikke rart, du beskriver krangling, vold og liten plass. Jeg tenker at du bør snakke med foreldrene dine om at det er en vanskelig situasjon nå som dere alle må bo sammen. Kan dere lage noen avtaler for hvordan dere skal ha det? Kan du bruke det rommet som egentlig var ditt til skolearbeid på dagtid? Jeg tenker at det er viktig at dere snakker om hvordan dere ønsker å ha det hjemme framover.

Jeg kan anbefale deg å ta noen turer ut hver dag. Hvis det er fint vær kan du ta med notater og bøker ut. Det er viktig at du passer litt ekstra på deg selv, og bare det å få litt luft og tid alene kan kanskje hjelpe noe.

Videre så anbefaler jeg deg å se etter nytt sted å bo, og at du forsøker å flytte dit du studerer. Har studiestedet ditt rådgiver eller en helsetjeneste? Jeg tenker at du kan undersøke om studiestedet ditt har noen du kan snakke med. Det jeg tenker med det er at de kanskje kan hjelpe deg med å komme raskt tilbake og finne et sted å bo. Noen studiesteder har hybler, finnes det noe sånn? Kanskje har studiestedet noen du kan snakke med også? Jeg tenker at det er viktig at de vet at du har det vanskelig nå.

Det er mange barn og ungdom som har fått det ekstra vanskelig nå pga korona, og det er mange ulike tjenester som vet om dette. Jeg tenker at det er viktig at du ber om hjelp. Du kan trenge noen å snakke med, og kanskje noen som kan hjelpe deg med det praktiske. Her er en oversikt over hjelpetjenester.

Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no