Jeg hørte foreldrene mine ha sex, fant også en vibrator. Jente 16 år

Hei jente 16 år

Jeg skjønner godt at det er ukomfortabelt for deg at du har hørt foreldrene dine ha sex, og også funnet en vibrator. Det å ha sex er jo noe veldig privat, og de fleste opplever det som ubehagelig å få litt for mye informasjon på den måten. Det er jo i tillegg foreldrene dine, da er det gjerne litt ekstra rart.

Jeg forstår på det du skriver at du skjønner at det er normalt, for det er det jo. Så spørsmålet er hvordan du skal takle det.

Du kan jo ikke bare slette det du har sett og hørt fra hukommelsen, men du kan jo forsøke å tenke mindre på det. Du kan se for deg en liten box hvor du kan putte informasjon du ikke ville hatt, og se for deg et lite lokk du legger på. Da kan du velge selv når du vil tenke på det.

Det er jo sånn at tanker kommer og går, og hvis det dukker opp tanker rundt dette så kan du jo la dem gå forbi. Jeg skjønner at det er lettere sagt enn gjort. Men jeg tror at hvis du gir dette litt tid så vil du også tenke mindre på det om noen uker/måneder.

Hvis foreldrene dine har sex igjen så kan du jo også ta det opp med dem. Hvis det er flaut å si at du har hørt at de har sex så kan du jo si andre ting, som for eksempel at det er ganske lytt. Jeg antar at foreldrene dine ønsket å holde dette privat mellom dem, og da kan jeg jo tenke meg at de ønsker det sånn framover.

Lykke til, skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no