Hvorfor misliker jeg en tidligere venninne så mye?

Jente, 16

Hei! Jeg var i fjor veldig god venn med en jente i klassen. Hun ble plutselig frekk mot meg i fjor jul og jeg har ikke snakket med henne ofte siden. Hun gjorde sånn at skoledagen min ble ille nesten hver dag. Nå prøver hun å «bli venn» med jentegjengen igjen. Jeg har savnet å være venn med henne, men nå som skolen har starta igjen klarer jeg ikke å se bort ifra at jeg ikke liker henne lenger som venn. Trodde jeg kunne bli venn med henne igjen. Jeg hater henne rett og slett. Når hun ler hater jeg henne, når hun snakker så vil jeg bare at hun ikke skal snakke. Alt hun gjør irriterer meg. Jeg har aldri hatet et menneske så mye før. Jeg hater henne og jeg tror jeg aldri kommer til å se bort ifra det. Hvorfor hater jeg henne

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner godt hvordan du har det. Når noen har vært slem mot deg, er det helt naturlig å ikke like personen tilbake.

Jeg foreslår at du snakker med en voksen du stoler på om det her, for eksempel en lærer, helsesykepleier eller et familiemedlem. Å gå rundt med slike følelser inni seg over lengre tid, uten å snakke med noen om det, vil etter hvert gjøre at man får det enda verre.

Alternativt til å snakke med noen, kan det også hjelpe litt å skrive ned alt du tenker og føler på. Skriv det gjerne ned i en bok. På den måten får du sortert de vonde tankene og følelsene ut av "systemet ditt".

En annen ting som også kan hjelpe er å snakke med denne jenta –for å løse opp i situasjonen og legge saken bak seg. Jeg foreslår at du snakker med henne ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk og lettere unngå misforståelser.

Fortell henne hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv å fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken.

Når jeg skriver at du burde "fortelle henne hvilke følelser du kjenner på", vil jeg fraråde deg mot å si at du hater henne. Tenk at du skal heve deg over hva hun gjorde mot deg, og istedenfor være den bedre personen. Du kan for eksempel si: "Jeg ble veldig såret da du var frekk mot meg, spesielt fordi jeg tenkte vi var gode venner", framfor å si: "Jeg hater deg, og du er den verste personen jeg vet om."

Håper alt ordner seg, og lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 15.5.2020

Oppdatert: 15.5.2020