Det er bare så vanskelig tid jeg er i nå. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår at du har det vanskelig. 

Når det skjer flere ting samtidig som ikke blir løst, kan det føles overveldende. 

Det er bra at du vet at det ikke er sånn at ingen liker deg. Du vet at alle liker deg. Når en får slike tanker om at ingen liker en, kan det være fordi en har gjort noe en ikke burde, slik som å lyve. Kanskje var det det at du løy og at du ikke likte deg selv, fordi du løy? En får dårlig samvittighet hvis en lyver. Da er det fint å be om unnskyldning, gjøre opp for seg. 

Det kan være vanskelig for foreldrene når barnet dere får kjæreste. Det kan være mange ting å bekymre seg for. 

Kanskje kan du snakke med dem om dette at du har fått kjæreste og hvorfor du var redd for å fortelle det til dem? Sikre deg at dere har god tid og ikke blir forstyrret. Kanskje kan du innlede med noe fint, hvor glad du er i dem? Da slapper de av og lytter. Så kan be om unnskyldning for at du ikke fortalte at han var kjæresten din. Deretter kan du forklare hvorfor du var redd for å fortelle dem om han. Så kan du fortelle om kjæresten din, hvem han er hvor han bort, og kanskje hvorfor du liker han så godt. Deretter kan du spørre hva de tenker om dette og om det er noe de bekymrer seg for. 

Det vi vet er at mange foreldre bekymrer seg for at ungdommen deres skal starte seksuell utforskning før de er klare for det. Det kan også være at de føler at de "mister" ungdommen sin litt, og spesielt hvis ungdommen er mye med venner ute og er hos andre, som de kanskje ikke kjenner. 

Kan de bli kjent med han, at han er på besøk hos dere? 

Det er ikke alle som svarer med en gang en sender snap. Kanskje er en opptatt med noe, at en har det travelt at en blir avbrutt. Hvis en ikke svarer med en gang, er det lett å glemme å svare. 

Kanskje kan du be vennene dine hjem en dag, og at foreldrene dine kan bli godt kjent med de? Da vil foreldrene dine føle seg tryggere og vennene dine får se og bli kjent med foreldrene dine. 

Hvordan skal du klare å legge mindre press på deg selv? Hva skal til for at du ikke skal føle deg presset og stresset? Er det noe du kan la være å gjøre, noe som ikke er nødvendig? 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om alt dette. Da får du en fagperson å snakke med, en som kan hjelpe deg å sette ord på tanker og følelser. Når en sier ting høyt er det lettere å finne løsninger. 

Pass på deg selv. Vær glad i deg selv! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no