Jeg får skylden for det tvillingen min gjør.

Hei

Jeg skjønner godt at det oppleves urettferdig og vondt å få skylden for ting du ikke har gjort. Du vil nok dessverre ikke slippe helt unna det, for det skjer også med de som ikke har tvilling. Men noen ting kan du gjøre for at det skal bli mye mindre av det.

• Snakk med mamma og pappa om dette. Jeg legger ved en artikkel der du kan finne flere tips til hvordan du kan få dem til å forstå deg. Det viktigste er at du tar en slik samtale en gang du er rolig. Det er ok at du viser noen følelser i samtalen, men det er lurt at du holder deg rolig og ikke anklager dem for mye. Forklar hvor urettferdig det oppleves. Om de sier noe som du syns blir helt feil, så la dem snakke ferdig før du forklarer hva du mener ikke stemmer. Husk at de kanskje tror at du forsøker å snike deg unna skyld, derfor kan det være lurt at dere sammen finner løsninger på dette. Om dette fortsetter så kan det gjøre forholdet ditt til broren din dårlig, og det ønsker ingen av dere.
• Få foreldrene dine til å snakke med skolen om dette.
• Det kan være lurt om du skaffer deg et kjennetegn som viser hvem du er. For eksempel at du alltid har en bestemt farge på deg, begynner med briller (uten styrke, eller får en helt annen type briller enn broren din om dere allerede bruker briller), en annen hårsveis eller noe annet som gjør at andre etterhvert kan lære seg hvem du er. Du kan også bruke navneskilt på skolen, hvis du vil være helt sikker på at lærerne ikke tar feil.

Hilsen psykolog på familievernkontor