Jeg skulle ønske meg bort fra der jeg er nå. Er det så lurt?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du drømmer deg til et annet sted. Det er helt forståelig at det høres veldig fint ut og være på den plassen du skriver om.

Det å dagdrømme er viktig for alle mennesker. Det å ha en fantasi om en plass der alt er så mye bedre kan hjelpe i en travel hverdag. Men, det vi vet er at gresset er nok ikke alltid grønnere på den andre siden av gjerdet. Med det så menes det at for dem som prøver å følge drømmen så viser det seg at det ikke alltid blir så bra.

Det du kan prøve er å være en liten detektiv i ditt liv der du er nå. Selv om du bor i en by så vil ikke det si at du ikke kan finne plasser der du kan finne ro og slappe av. Men, du vil se at dette er vanskelig hvis du ikke finner ut hva du ikke trives med. Let etter i livet ditt og kjenn etter hva som gjør deg urolig og trenger ro. Er det andre mennesker rundt deg? Er det skolen? Er det venner du savner? osv. Slik kan du prøve å åpne opp ærlighetsskapet inni deg og prøve å finne grunnen til at du ikke klarer å trives så godt der du er nå.

Hvis det er slik at du finner ting i livet ditt som du ikke kjenner deg trygg på, savner, stresser med osv så er det aller viktigste du kan gjøre å prøve å endre dette. Først da vil du finne en ro i deg som kan hjelpe deg videre med å stå i de situasjoner og livet du lever nå. Du vet at det å ha vanskelige følelser påvirker en person mye. Det setter seg i kroppen som hodepine, stive muskler i nakke og skuldre, vondt i magen, vondt i pusten (kan kjennes som feil med hjertet), kvalme osv. Følelsene endrer også tankene og er følelsene vonde så blir tankene negative. Jo flere negative tanker jo mer formerer de seg og blir til veldig mange, dette igjen påvirker din adferd og hvordan du velger å forholde deg til en situasjon.

Alt dette kan skje hvis man ikke helt har det bra i livet. Det er derfor så viktig å ikke rømme bort fra det som er vanskelig, men heller teste seg selv mange ganger i de situasjonene som er ubehagelige. Først da vil du klare å endre noe i deg selv der du ser at det går bra å stå i følelser. De er ikke farlige, bare ubehagelige. Det er derfor vi sier at man kan ikke flytte fra seg selv, man må jobbe med en endring slik at du finner ro der du er. Men, drømmer er fortsatt viktige og stedet du beskriver vil nok oppleves ennå mer idyllisk hvis du vet at du også finner ro i andre omgivelser. Da er det du som har kontroll over dine følelser, tanker, kropp og hvordan du velger å forholde deg til situasjonen ved å bli eller gå. Når du får dette så vil du kanskje også oppleve at du vil finne akkurat like mye ro i en park der du bor nå som i en skog der du bodde før.

Som du ser så ble dette et svar som du kanskje ikke helt hadde ventet. Svaret ble slik fordi mange i din alder begynner å slite med å være sosiale, de sammenligner seg med alle rundt seg og mange begynner å trekke seg unna og mennesker begynner å bli skumle. Da er dagdrømmene viktige, men igjen så er det aller viktigste å løse de følelsene som gir deg ubehag. Hvis ikke noe av dette stemmer for deg så ja, da er dine drømmer en fin plass å være og kanskje kan du også sette deg som et mål at du skal tilbake der du flyttet fra. Snakk med din familie så kan kanskje drømmen din gå i oppfyllelse:)

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.