Dagdrømmer ofte til et annet univers. Livet er kjedelig. Hva kan hjelpe?

Hei

Vi liker å dagdrømme oss litt bort, ofte til noe som er bedre! Dette er mer typisk i ungdomstiden enn i voksenlivet. Det er klart at man kan drømme og fantasere om at man er et annet sted, kanskje med en kjekkas som kjæreste, dette er normalt og vi har alle vært der.

Det er trasig for deg at du blir vekket fra dagdrømmen og at du synes ditt virkelige liv er kjedelig. Det er fint å høre at du har venner og kanskje også aktiviteter. Du kan være aktiv å eksponere deg for nye folk på skolen, i ulike fritidsaktiviteter du måtte gå på og i sosiale medier, men være obs. nettvett.

Har du en hobby eller noe du interesser deg ekstra for som du ønsker å fordype deg i? Kanskje du kan melde deg på et kurs eller gruppe hvis det finnes. Der møter du gjerne likesinnede som det kan være lettere å finne kjemien med.

Jeg syns du også kan be om noen samtaler med helsesykepleier på skolen etter sommerferien. Forklare hen hvordan du har det. Vær ærlig og fortell hen om dine tanker og følelser slik du beskriver her.

Det finnes også ulike telefonnummer og chattetjenester du kan kontakte for å lufte det du opplever som vanskelig. Det er viktig å ikke sitte med det som føles vanskelig på egenhånd. Sjekk ut linken med kontaktinfo:

Er du ung og trenger noen å snakke og chatte med?

Legger også ved noen artikler du bør lese.

Ta vare på deg selv, lykke til!

Hilsen Helsesykepleier