Hvordan skal jeg forstå dagdrømmingen min?
Gutt, 18
Halla trenger svar med min mentale helse. Jeg har et problem som jeg ikke har insett før nå. Kun når jeg er alene med mine egne tanker og dette er hverdag siden jeg var 10 ca. Jeg pleier og dagdrømme der livet mitt er perfekt eller en fantasi. Ofte så ekstremt med bevegelser, snakker også med meg selv eller høylytte tanker. Er ikke psykiske episoder heller mer noe jeg lager til meg selv i hodet mitt mår jeg kjeder meg haha. Grunnen til at jeg forteller dette er fordi jeg har et rusproblem(mest hasj egt) Og prater med ruskonsulent. Hun vil jeg skal finne ut av faktorene til jeg ruser meg. Føler dette kan ha en sammenheng men jeg føler ikke jeg har noen traumer jeg flykter fra. God barndomm men sliti litt med forventingspress i overgangsalderene men dagdrømmings siden jeg var ca 10. rusbruken begynte som 16 og dette begynte som noe veldig gøy helt til ting var vanskelig uten. Har dagdrømmings mi noe navn evt finnes det gratis psykolog som kan hjelpe med alt dette hvis dere ikke har svar?
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!
Først vil jeg si til deg at det er godt å høre at du går til en ruskonsulent, når du har fått en vanskelig forhold til rus.
Det er dessverre vanskelig å gi en god forklaring på dagdrømmingen din ut fra det du skriver. Alle mennesker dagdrømmer, noen lite og noen mye. Det kan både være fordi man kjeder seg eller det kan være mer som en flukt hvis livet en lever er vanskelig/ en savner noe. Dagdrømmer i seg selv er ikke farlige, men det kan bli problematisk hvis det tar veldig mye tid og forhindrer oss i å gjøre andre ting som vi vil eller skulle ha gjort.
Det kan være en sammenheng med at du begynte å ruse deg for spenning/ flukt, før det ble vanskelig med avhengighet, og at dagdrømmingen også er for spenning/ flukt. Eller det kan handle om hvordan du har det i livet og hva du tenker om deg selv, siden du skriver at du kan være perfekt i dagdrømmene dine.
Jeg tenker at det er viktig at du kan bruke litt tid på å finne ut av dette med noen som kan bli kjent med deg. Kanskje kan du ta det opp med ruskonsulenten? Alternativt kan du oppsøke helsestasjon for ungdom. Dette tilbudet er gratis og her jobber det psykologer og annet helsepersonell som har erfaring med å snakke med ungdommer. Jeg legger ved en artikkel om dette tilbudet.
Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!
Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse
Besvart: 3.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål