Sliter med maladaptive dagdrømming og trenger hjelp

Hei! Jeg er en jente som sliter ekstremt mye med maladaptive dagdrømming. Jeg har alltid gjort dette siden jeg var 13, men i det siste har det blitt veldig dårlig. Jeg starter nå på ny studiet og har nesten ingen venner der jeg ble eller kan hende med. Jeg tar ofte på høyt musikk, går rundt i huset og dagdrømmer hele dagen. Jeg gjør det på toget, jobb, under forelesning og overalt. Det har kommet til det punktet at jeg ikke kan kontrollere det. Jeg finner på nye ting. Jeg tror det er min måte å bearbeide ting på. I den verden har jeg venner, jeg er populær og gutter gir meg faktisk oppmerksomhet - alt jeg ikke har i virkelige verden. Jeg føler at det ødelegger livet mitt og hørselen da musikken alltid er på sitt høyeste. Jeg sliter ekstremt med selvtillit og vil si at jeg er litt paranoid. Jeg har ikke så mye penger og kommer ikke fra en familie med bra ressurser. Jeg prøvde å åpne opp for fastlegen min men han sa at jeg burde gå til helsestasjonen. Jeg trenger hjelp og tror jeg er dep