Veier 70 kg, er vekten min normal?
Jente, 16
Hei Er 167cm og veier Ca 70kg. Er dette normalt? Føler meg alt for stor... har en relativt kraftig beinbygning og litt muskler, ikke sixpack men har slått noen av gutta i klassen i håndbak som går på treningssenter ;) Prøver å begrense spisingen, drikke mye vann og spise mest frukt og grønt til middag. Ikke superaktiv nå, men er i litt bevegelse hver dag
Svar
Hei!
Vekt er veldig individuelt, det er ikke så lett for meg å vurdere om det er normalt for deg å veie 70 kg. Det kommer an på kroppsbygningen din, du skriver jo at du har litt muskler og kraftig beinbygning, det kan være helt normalt for deg å veie 70 kg.
Les mer: Lurer du på hva det er vanlig å veie?
Er du usikker på vekten din kan du ta en tur innom helsesykepleier på skolen din og prate med henne om dette. Hun har oversikt over hvordan vekten din har utviklet seg siden du var liten, og mye bedre forutsetning for å vurdere dette enn det vi har.
Det er supert at du spiser sunt og er i bevegelse hver dag, fortsett med det!
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 22.5.2020
Oppdatert: 22.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål