Hvordan skal jeg greie å få penis inni meg uten å gjøre vondt?

Hei

De vanligste grunnene til smerter ved samleie, er at du ikke klarer å slappe av og spenner muskulaturen slik at det blir vondt, eller at du ikke er kåt nok slik at skjeden er for tørr og det blir friksjon, eller at skjedekransen er for stram. Men det kan også være andre ting. 

Det du først og fremst kan gjøre, er å forsøke på når du er alene. Om du klarer å føre inn noe på størrelse med en penis når du onanerer, er det ingen grunn for at ikke penis også skal kunne føres inn. Vær ordentlig kåt og våt i skjeden før du forsøker å føre noe inn, og bruk eventuelt også glidemiddel. Start gjerne med noe som er mindre enn en penis først, og så øke størrelsen etter hvert som det går bra.

Et råd for neste gang dere skal forsøke samleie, er at dere bruker masse tid til at du blir ordentlig kåt og våt. Start gjerne så med en finger, øk til to slik at skjeden utvider seg noe før dere forsøker med penis. Bruk også god tid på å føre penis inn - litt av gangen. Da vil skjeden åpne seg mer og mer. Føler du at det presser eller gjør vondt, så stopp opp, hold penis helt i ro og vent til det ikke presser mer før dere fortsetter. Bruk også gjerne rikelig med glidemiddel. 

Det er vanskelig å si noe sikkert om årsak hos deg uten en undersøkelse, og jeg vil derfor anbefale deg å oppsøke en lege for en sjekk om det ikke går bedre etterhvert. 

Du kan gå til fastlegen din eller til lege ved ungdomshelsestasjonen for en undersøkelse, for å utelukke at det ikke er en fysisk forklaring på problemet ditt. 

Håper dette er til hjelp for deg.

Alt godt,

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no