Våknet med vondt i brystet og pusteproblemer. Kan det være angstanfall?

Hei

Det du forteller om, kan ha vært et panikkanfall. Ved panikkanfall kan man typisk få hjertebank, svetting, problemer med å puste, skjelving,  magesmerter og svimmelhet og mye mer. Det er ikke alle som får det likt, så det variere fra person til person hvordan man merker et slikt anfall. 

Det er veldig vanlig å bli redd når man opplever dette, spesielt kanskje den første gangen. Da er det viktig å (prøve å ) huske at dette er ufarlig og at det går over av seg selv. 

Det at dette gikk over av seg selv, og det raskt, tyder på at det er et panikkanfall. 

Dette kan også ha vært et utslag av angst (og ikke helt et klart panikkanfall). Eller det kan «bare» ha vært at du av en eller annen grunn var veldig ute av deg og fikk en reaksjon.

Det er ikke egentlig så veldig viktig akkurat hva man kaller det. Men at man klarer å huske at det er ufarlig og at det går over, dèt er viktig. Du kan godt lese mer om dette, det kan være lurt. 

Jeg er litt usikker på om du bør gå til lege med dette. Hvis dette nå har skjedd èn gang og du ellers føler deg fin, er det ikke sikkert du trenger det. 

Men hvis dette skulle gjenta seg, bør du gå til lege. En skal alltid få en legesjekk for å utelukke fysiske årsaker, før en sier at noe «bare» er psykisk. Og hvis det er psykisk, så kan man få videre hjelp om man trenger det (til samtaler e.l.). 

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no