Vi skal ha samleie. Jeg er redd for at han ikke synes jeg er flink nok.

Hei jente 14 år. 

En kan ikke noe en ikke har gjort tidligere. Ingen kan forvente at en kan noe en ikke har gjort tidligere. Det tar tid å lære seg å nyte seksualitet med en en annen. 

Grunnlaget for god seksualitet med en annen, er at en er klar for å ha seksualitet med en anne, at en er trygg og at en har god seksualitet med seg selv. 

Er du sikker på at du er klar for å ha samleie? 

Den seksuelle lavalder er 16 år. Vi har denne loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot overgrep fra de som er 16 år, eldre enn dette, og også voksne. 

Vi har også denne loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot å ha seksualitet med en annen før de er klare for det fysisk/kroppslig og også tankemessig/psykisk. 

Det er noen ting man burde være klar over når det gjelder det å utforske seksualitet med en annen person.

Man må være på omtrent samme alder og modenhets-nivå.

Man må kjenne - og være trygg på kroppen sin.

Hvis man skal utforske seksualitet sammen med en annen må man vite og forstå konsekvensene/hva som kan skje, hvis man gjør det. Dette innebærer blant annet dette med å ha sikker prevensjon og beskytte seg mot seksuelt overførbare infeksjoner/sykdommer.

Det er viktig å tenke gjennom hva man vil og ikke vil gjøre. Man burde vite om sine egne grenser og føle seg trygg. Det er viktig å ikke la seg presse til noe man ikke vil. Man kan si nei når man ikke vil. Det er en selv som bestemmer over egen kropp.

Det er veldig viktig at den man skal utforske seksualitet sammen med har lyst og er klar for det. Det skal være positivt for begge. Hvis en eller begge ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det være en vond opplevelse.

Kanskje skal du bruke tiden framover til å gi kroppen din mulighet til å bli mer utviklet? 

Kanskje skal du også bruke tiden framover til å gi deg selv mulighet til å bli eldre og mer moden tankemessig sett? 

Hvis du gir deg selv mer tid, vil du føle deg sikrere og tryggere, og nyte mer. 

Hvis du bekymrer deg for om du er flink nok, kan det i seg selv medføre at du ikke nyter seksualiteten. Da kan den seksuelle tenningen raskt forsvinne og skjeden blir tørr og trang. Da kan samleie føles vondt. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Mange par lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.

Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker. 

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no