Hva kan jeg gjøre med mannepupper?

Hei!

Jeg skjønner at du synes dette er vanskelig. Det er ikke uvanlig som gutt å oppleve i tenårene at brystene vokser. For de aller fleste er dette forbigående og det vil jevne seg ut etter hvert som puberteten er over. Det er ikke så mye du kan gjøre med det enn å forsøke å holde deg i form, spise sunt og godta kroppen din. Det tar tid før resultatene av treningen kommer, så vær tåømodig. 

Årsaken til mannebryster er grunnet økning av kjertelvevet i brystene. Disse kjertlene reduseres i størrelse etterhvert som du blir eldre. En annen årsak kan selvsagt være fedme. Hvis du er overvektig vil du har større sjanse for å få større mannebryster både på grunn av økt underhudsfett, men også på grunn av hormonelle forstyrrelser.

Prøv å være fornøyd med kroppen din. Ofte er man mer selvbevisst på det man ikke er fornøyd med på kroppen, men det er ikke slik at andre tenker som man selv gjør. Husk at bildet man får av hvordan en kropp skal se ut i media viser et feil bilde da disse bildene ofte redigeres. Vi er alle ulike og unike! 

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no