Har ikke fått pupper enda, kan jeg legge noe i Bh`en for å få de større?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten:-)

Jeg skjønner at du er opptatt av puppene dine og kanskje også sammenligner deg med andre jenter i klassen?

Du oppgir at du er 13 år gammel, så du har mange år på å utvikle pupper. Som du allerede vet så finnes det ingenting du kan gjøre som gjør at bare puppene vokser. Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det vil si både gener fra mor og far, så det er ikke sikkert du får bryster som likner moren din sine.

Både fasong og størrelse på både bryster og brystknopper er forskjellig fra jente til jente. Det vil også være forskjell på størrelsen på det mørke området og størrelsen på brystvorta fra jente til jente. Noen får ferdigutviklede bryster tidlig, og andre senere. Dette varierer veldig, og er helt naturlig. Det avhenger av når jenta først kommer i puberteten. Det er ikke uvanlig at brystene kan vokse til ca. 18 års alder.

Bryster er bygget opp av fettvev, bindevev og kjertler som skal produsere melk. Det er ikke en muskel som kan trenes større. Brystene inneholder mye fett, derfor er det ofte slik at noen får litt større bryster når de går opp i vekt, og mindre hvis de går ned i vekt. Pupper kan også endre størrelse når man starter på hormonell prevensjon, og hvis man blir gravid.

Du spør om du kan legge noe inn i Bhèn som gjør at puppene blir større, og det kan du. Man kan kjøpe ekstra innlegg til BH’en eller få vatterte Bhèr. Gjerne hør med de som selger undertøy. Samtidig tenker jeg at du heller skal godta deg som du er, puppene dine vil komme til å vokse, men du er enda 13 år og prøv å gi det litt mer tid:-)

Det er mange som bruker mye tid foran speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Når man hele tiden fokuserer på det man ikke er fornøyd med, så påvirker dette selvbildet- altså det mentale bildet vi har av oss selv, og hvordan vi tror at andre ser oss. Når du ser deg selv, så prøv heller å fokuser på noe du er fornøyd med, og gjerne si det til deg selv hver dag- for eksempel når du står foran speilet på badet om morgenen. Dette kan styrke selvbildet og selvfølelsen din.

Hvis du tenker mye på dette og ønsker å snakke med noen, så vil jeg anbefale deg å gjøre det. Det kan ofte være til god hjelp å sette ord på ting man grubler over eller som gjør en usikker. Helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom er en du kan bruke som samtalepartner. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om dette tema.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din- akkurat så flott som den er!

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no