Misfornøyd med brystene mine, noe som kan gjøres?

Hei

Så leit å høre at er misfornøyd med brystene og speilbildet ditt. 

Bryster er bygget opp av fettvev og kjertler som skal produsere melk. Det er som du sikkert vet ikke muskulatur i brystene så man kan ikke trene seg til større eller mindre bryster. Det er er mye fett i brystene og derfor vil det ofte være sånn at når man går opp i vekt vil brystene bli noe større og de vil bli noe mindre når man går ned i vekt. Og som du skriver , ved vekt nedgang vil ikke brystene henge med fordi de inneholder mest fettvev.

Hormonell prevensjon kan endre størrelsene på brystene litt, men ofte er det fordi man også går litt opp i vekt av hormonene.  Noen vil når de starter på prevensjon også ha fått seg kjæreste , man koser seg mer, er kanskje mer stillesittende og det vil føre til økt vekt for noen. 

Bindevevet i brystene bestemmer hvor  mye de  vil henge nedover og de vil endre seg med alderen, gjerne henge mer jo eldre man blir.

Bivrikninger av hormonell prevensjon kan være noe vektøkning og dermed noe større bryst.  Det varierer fra kvinne til kvinne som med alle andre bivirkninger.

Jeg skjønner at dette er frustrerende , særlig når du i utgangspunktet var fornøyd. Du var i starten av puberteten når du startet med p piller , så man vet ikke helt hvordan de ville vært i dag uten hormonene.  Kroppen endrer seg mye de årene man er i pubertet. De fleste blir mer formfulle med hofter ,lår og større bryst.

Det er lite man kan gjøre med brystene sine,det tvilsomt at du vil bli vurdert for en operasjon. Men du kan alltid snakke med fastlegen din om dette for å høre. 

Det er riktig som du skriver at man skal elske seg selv ,helst som sin beste venn. Vær snill med deg selv. I stedet for å fokusere på det du ikke liker ved deg selv så finn frem alt du er fornøyd med. Si fine ting til deg selv hver dag.

Man må være fornøyd med seg selv, dette vil skinne igjennom og også påvirke din utstråling overfor andre.

Du kan snakke med noen om dette, for å få hjelp til å snu tankene dine. For eksempel helsesykepleier på skolen din. Hvis du kan snakke med moren din om dette som plager deg , kan det være fint også, kanskje hun kjenner seg igjen.

Ønsker deg lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier