sliter med kviser på rygg og bryst. hva kan jeg gjøre?

Hei jente 15,

Jeg tror nok ikke balsam eller hva du har på deg når du sover, eller hvilken genser du bruker har noe å si for hvor mye kviser du får. Hormoner er største årsak til kviser, og forklarer hvorfor man er mest plaget i ungdomsalder, ettersom dette er en periode hvor hormonnivåene svinger mer, og er høyere enn ellers i livet.

Det finnes mye god behandling mot kviser. og det er mye du kan gjøre selv:

• Vask huden med rent vann og en hudvennlig såpe (pH cirka 6,5) to ganger daglig - og etter fysisk belastning med mye svetting.
  • Unngå å klore på eller klemme ut innholdet i kvisene.
• hudormer fjernes/løser seg opp ved vanlig behandling.
• Naturlig sol og høyfjellssol kan dempe akne, men gir tendens til forverring i ettertid, og er derfor best å unngå.
• Bruk av feite hudpleiemidler fører til plugging av utførselsganger (mer hudormer) og bør unngås.
• Ved bruk av kosmetikk bør denne være vannbasert, og rengjøring anbefales etter bruk.
• Søtsaker som inneholder mye hurtigvirkende sukker, f.eks. sjokolade, kan medføre forverring av tilstanden.

Hvis man ikke kommer i mål med dette, er det lurt å oppsøke lege for behandling. Det finnes både kremer og tabletter på resept, som stort sett alltid kan løse problemet.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen