Hva hjelper mot kviser på hele kroppen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

En vanlig årsak til kviser eller akner er endringer i hormonnivået, men også hudprodukter, hårprodukter og stress kan øke risikoen for kviseutbrudd.

Når vi stresser mye, produserer kroppen mer androgene hormoner som kan stimulere til fremvekst av kviser. Luftforurensning, fysisk stress som ekstreme værforhold, sykdom og mangel på søvn, kan også trigge hormonendringer og inflammasjon.

For å forebygge kviser bør du behandle huden din varsomt:

• Ikke klem på kviser og hudormer
• Ikke berør ansiktet unødig
• Unngå kontakt med huden med fett hår
• Bruk hudprodukter som ikke tetter porene
• Fjern alltid sminke før du legger deg
• Spis sunn og næringsrik mat
• Bruk mild rens eller ansiktssåpe
• Vask eller rens ansiktet to ganger per dag og om du har svettet. For hyppig vasking kan øke risikoen for kviser.
• Ikke skrubb huden

Betennelsen i huden avtar etter noen dager eller uker, avhengig av hvor store kvisene er. Tidlig og god behandling kan derfor være viktig.

Basiron kremen som du nytter, passer ved milde til moderate kviseplager og til begrensede områder. Det finnes flere typer behandling som kan være effektiv mot kviser. P-piller kan ha positiv effekt på akne, og er mye brukt som aknebehandling. Hvis det er aktuelt for deg å bruke p-piller, kan det være en god behandling mot kviser. Snakk med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for behandling, evnt at du blir henvist til hudlege for videre utredning/behandling.

Du kan lese mer om kviser i vedlagte artikkel.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no