Kjæresten min spiller. Kan bli litt mye. Har du noen tips?

Jente, 20

Hei. Jeg bor sammen med kjæresten min som spiller står opp om morgenen klokka 6 og setter seg til å spille på gutterommet til han skal på jobb. Jeg må stå opp helt samtidig som han om han skal spise frokost med meg i hverdager. I helger også men han skrur av når jeg våkner. 3 kvelder i uken sitter han å spiller i tillegg. Sånn 3 timer eller noe. Dette får meg til å føle meg ensom til tider. Jeg sliter litt med å være alene fra før men vi kan jo ikke være sammen hele tiden heller. Før hadde han PCen på stuen men jeg orket ikke høre på at han satt å snakket med kompiser. Er d rett av meg å føle d sånn? Hva kan jeg gjøre med det? Det å snakke sammen har jeg prøvd en million ganger men d nytter ikke han forstår sjeldent og om han forstår er han ikke villig å gjøre så mye med det. Han sier han trenger alenetid noen ganger. Jeg sier ikke at han ikke skal få alenetid selv om jeg sliter med å være alene men noen ganger kan d bli litt mye. Har du noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år.

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Når kjæresten er så opptatt med spilling og i tillegg jobber fullt, er det kanskje ikke så mye tid til fellesskap igjen?

Kanskje kan du telle antall timer han spiller ei ukes tid?

Kanskje kan du også finne ut hvor mye tid dere har sammen? Det er frokosten dere spiser sammen, eventuelt middag, samtaler, se tv/serier hvis dere gjør det, nærhet og seksualitet.

Når du har fått en oversikt kan du si at det er noe viktig du vil snakke med han om. Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Kanskje kan du innlede med noe fint, hvor glad du er i han eller noe annet fint? Da slapper han av og lytter.

Så kan du si at du har kartlagt tiden dere to har sammen og vise ham det, og så antall timer han spiller. Så kan du kanskje spørre ham hva han tenker om det? Hvis du stiller åpne spørsmål, spørsmål som starter med et spørreord, gir du han mulighet til å snakke fritt.

Hvis en undrer seg sammen, at en ikke er konfronterende, kommer en kanskje lengst, at det kan åpne opp samtalene i stedet for å anklage, som ofte fører til at samtalen lukkes.

Lytt til hva han svarer. Forklar hva du tenker og føler om forholdet deres, forklar hva det er du savner.

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller på kommunens Familievernkontor. Disse tjenestene er gratis kommunale tjenester. Det kan være litt ventetid på familievernkontoret.

Det å snakke med en ekstern fagperson, en som kan stille deg spørsmål og komme med gode innspill, kan hjelpe deg å reflektere rundt hvordan du har det i forholdet du er i. Kanskje kan du også få med kjæresten til fagpersonen?

Kanskje kan du også jobbe litt med hvem du er, hva du vil, din selvfølelse hos fagpersonen? Det å styrke seg selv, tåle å være alene, kan gjøre deg sterkere og tydeligere for deg selv, og også ovenfor de du har rundt deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.6.2020

Oppdatert: 16.6.2020