Jeg føler på en måte jeg har lyst til å mobbe henne. Jeg vil ikke det!

Hei

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss på ung.no ,slik at vi kan hjelpe deg! Du skal ikke trenge å gå rundt og ha det slik!

På teateret er det ofte stor konkurranse blant deltagerne. Kanskje er det flere som ønsker seg visse roller, eller som gjerne vil være bedre enn hverandre. Da kan man føle på at man vil hevde seg over de andre og gjerne en konkurrent. 

Om man ikke føler at man kan gjøre det, eller ikke får muligheten til å vise det, så kan man kanskje tenke at da får jeg vise at hun eller han er dårligere enn meg i noe. 

Denne tankegangen er jo ikke noe god for noen. Det man heller kan gjøre er å fokusere på seg selv, og se hva man selv kan gjøre for å bli bedre. Å tenke at hun er heldig, og heller innrømme for seg selv at man er sjalu eller misunnelig kan også hjelpe. Snu det til noe positivt: er det noe du kan lære av henne? Er det noen ting hun gjør eller ikke gjør som du kan bli inspirert av, og gjøre om til noe eget?

Er det noen du kan snakke med om dette?  Du trenger ikke å være alene om tanker og bekymringer. Her foreslår jeg at du snakker med foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen, eller helsestasjon for ungdom. 

Jobb med å bygg opp din egen selvfølelse og selvtillit. Når denne blir sterkere, så bryr du deg mindre om hva hun gjør og ikke. Hva er dine gode sider og hva er det du liker ved deg selv? Hvordan kan du selv bli bedre?

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.