Føler meg litt utenfor, hva bør jeg gjøre ?

Hei, takk for at du skriver til oss om tankene dine.

Jeg forstår at du opplever det ubehagelig når vennene dine baksnakker andre, som også kan føles som om de baksnakker deg. Det hele kan vel kanskje bunne i misunnelse ? Det som skjer med mange mennesker når man er misunnelig, er at man skyver fra seg de misunnelsen retter seg mot og prøver å hevde seg selv. Det er en slags form for forsvarsmekanisme. Jeg skjønner at dette gjør deg usikker og litt "utenfor". Jeg synes derfor du skal ta det opp med de du er tryggest på, når dere er sammen og ikke er på fest. Fortell hvordan du opplevde dette. Se hvilken respons du får da.

Når det gjelder oppmerksomhet fra gutter, er det du selv som må sette grenser. Du kan ikke fortsette å la venner presse deg til å hooke med noen, eller akseptere at noen er så nærgående at det blir ubehagelig for deg. Da bør du si i fra, og heller gå hvis de ikke respekterer dette. Hvis du ikke setter egne grenser, vil det oppfattes som om du aksepterer dette. Det er ikke greit.

Det kan være en god regel å avtale med venner før en fest/tur på byen om hvordan dere skal hjelpe hverandre hvis noen blir for nærgående, eller man selv blir for full til å sette egne grenser. Avtal gjerne at en av dere holder seg ganske edru og holder litt ekstra øye med de andre. Dette kan dere bytte på fra gang til gang. Hvis noe skjer er det da lettere å hjelpe, slik at man kommer seg hjem eller ut av lokalet.

Håper du få til en god prat med dine venner.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.