Er det noen som kan hjelpe meg ned i vekt på en billig måte?
Jente, 20
Hei! Er det noen som kan hjelpe meg med å gå ned i vekt med matplan/trening som ikke koster flere tusen kroner? Ser det er mange på nett som tilbyr dette men det koster 5000kr for 4 uker, noe som jeg ikke har råd til. Er det mulig å få hjelp gjennom fastlegen som kan sende meg videre til en «ekspert»? , slik at det bare blir egenandel.
Svar
Hei!
Hvis du har et problem med overvekt så kan du få (nesten gratis) hjelp på en Frisklivssentral, om det finnes i din kommune. Dit kan du henvises av fastlegen, helsesykepleier eller noen ganger ta kontakt selv.
Du kan se på nettsiden til helsenorge.no hvilke kommuner i Norge som har Frisklivssentral.
Utover dette er det ikke mulig å henvise direkte til en klinisk ernæringsfysiolog. De jobber på sykehuset og tar dessverre ikke slike saker. De som jobber privat må man betal fullpris for å få hjelp hos.
Det er mulig å få råd og veiledning av fastlege eller helsesykepleier når det kommer til overvekt. Noen kostholdsplan får du nok ikke, men generelle råd for endringer som kan gjøres basert på ditt kosthold.
Få hjelp om du strever med vekten
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 15.6.2020
Oppdatert: 15.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål