Spørsmål og svar

Jente, 20

Hei! Jeg har en del kilo på kroppen som jeg gjerne skulle blitt kvitt, men sliter med hvordan å få det til i forhold til mat/kost. Er det mulig å få hjelp av noen med for eksempel en matplan eller noe? Har sett at det er mange som er PT og kostveileder på nett, men det koster 5000kr++, noe som jeg ikke har råd til. Er det mulig å få hjelp gjennom fastlegen(at legen videresender meg til en «ekspert») slik at det går på egenandel? Vanskelig å forklare , men det jeg er ute etter er noen som kan hjelpe meg å gå ned i vekt med matplan /trening som ikke koster penger(evt kun egenandel)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Hvis du har et problem med overvekt så kan du få (nesten gratis) hjelp på en Frisklivssentral, om det finnes i din kommune. Dit kan du henvises av fastlegen, helsesykepleier eller noen ganger ta kontakt selv.

Du kan se på nettsiden til helsenorge.no hvilke kommuner i Norge som har Frisklivssentral.

Utover dette er det ikke mulig å henvise direkte til en klinisk ernæringsfysiolog. De jobber på sykehuset og tar dessverre ikke slike saker. De som jobber privat må man betal fullpris for å få hjelp hos.

Det er mulig å få råd og veiledning av fastlege eller helsesykepleier når det kommer til overvekt. Noen kostholdsplan får du nok ikke, men generelle råd for endringer som kan gjøres basert på ditt kosthold.

Få hjelp om du strever med vekten

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 15.6.2020

Oppdatert: 15.6.2020