Hvordan er den beste måten å si i fra om at jeg er bifil?

Hei jente 15 år.

Du er slett ikke alene om å gå og gruble på hvordan du skal få sagt i fra til dine nærmeste at en har en seksuell legning som ikke er den flesteparten av befolkningen har.

Tankene og forventningene om andres reaksjon, kan gjøre en både usikker og redd. Samtidig viser mange undersøkelser at de fleste unge som forteller om sin legning blir møtt mer positivt enn de selv forventer på forhånd. 

Og skulle noe bli litt forskrekket eller satt ut, eller få en reaksjon som du oppfatter som negativ, vil de fleste summe seg litt og forstå at du er deg og du er mer enn god nok, uansett din legning. 

Jeg har ikke noen oppskrift på hvordan du skal si i fra eller formulere deg, foruten at du kan si noe sånn som dette: " Vet du forresten at jeg er bifil" eller en annen setning som passer for deg.

Like viktig som å finne en god formulering, er timingen og stedet. Et tips er å fortelle det til de i familien når du er alene med dem og kjører bil, da trenger dere ikke å se hverandre i øynene, begge må holde seg rolig, ingen kan forstyrre og ingen kan gå ut av situasjonen.

Så les de artiklene jeg legger ved, her kan du få litt tips og råd. Ta gjerne kontakt med noen av de ressurstelefonene og nettstedene som oppgis her og snakk med andre som har hatt disse samtalene med venner og familie. 

Og ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Her kan du få god hjelp til å finne gode formuleringer og samtale om dine bekymringer rundt dette. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no