Hva hjelper når jeg føler meg dårlig etter å ha snust?

Hei jente 13 år, 

Det er helt naturlig å føle seg kvalm og ha hodepine etter å ha snust for første gang. Det er fordi det er giftige stoffer i snus.

Det er ikke så mye du kan gjøre annet enn å ta ut snusen og vente på at det går over. Drikk gjerne litt vann og spis litt sånn at kroppen din har påfyll av energi og væske. Det er alltid lurt hvis man har vondt i hodet. Stoffene fra snus blir raskt brutt ned i kroppen og du vil føle deg normal igjen i løpet av minutter eller timer.

Jeg håper du allerede føler deg fin igjen nå når du får dette svaret!

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk