Når får jeg flere forandringer som stemmeskiftet og bli høyere ?

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Hele starten på puberteten avhenger av det mannlige hormonet testosteron. Det er nøkkelen som setter i gang endringene fra gutt til mann. Det du nå kan undersøke er om du ser at testiklene dine har endret seg, stenene og pungen. Kan du kjenne en endring, de har blitt litt større. Da tyder det på at  du produserer det mannlige hormonet, testosteron. 

Pubertetsutviklingen er ofte arvelig. Spør mennene i din familien om de husker når de begynte. 

Alle kommer i puberteten, men på ulike tidspunkt. De fleste gutter starter en gang mellom 11 og 15 år. Når de fleste kommer i puberteten i den alderen betyr det at noen få kommer i puberteten tidligere og noen få senere. 

Det kan oppleves like vanskelig å være den som er den første og siste som starter med puberteten.  

Stemmeskiftet starter hos de fleste i alderen du er i nå. Det er også normalt for noen å ikke få stemmeskiftet og spurtvekst før på videregående.

Ikke alle får stemmeskiftet som fører til at du opplever at stemmen kan sprekke og endre seg i løpet av en setning. Noen opplever en gradvis endring  uten selv å være klar over endringen. 

Det er ikke noe du kan gjøre selv for å få startet prosessen tidligere en det naturen mener du skal starte endringen. 

Det viktige er å spise sundt og få nok søvn. Det er en fin måte å ta vare på kropp og sjel.

En sjelden gang kan det være nødvendig for en ungdom å få litt hjelp til å starte puberteten, men da er det ikke uvanlig å ha sykdommer i tillegg.

Jeg har lagt med noen artikler som jeg tror kan være nyttige.  

Nyt sommeren.

 Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.