Hvorfor er jeg så slapp?

Hei

Selv om du har allergi, finnes det fortsatt veldig mye du kan spise. Siden du nå er veldig slapp, vil det viktigste være at du spiser, og ikke nødvendigvis hva du spiser. Spis den maten familien din lager og har. Du bør også oppsøke lege, som kan gjøre en ordentlig vurdering av hvorfor du har det slik som du beskriver. 

Angst kan gi en indre stressreaksjon som også kan påvirke hvordan vi har det i dagliglivet. Trøtthet og magevondt kan også være knyttet til angst.

Jeg syns du skal bestille en time hos fastlegen din som kan henvise deg videre for å finne ut av hva som gjør at du er så sliten.

Trøtthet er også en bieffekt av allergi og angst så det er ikke så lett og svare deg konkret på det du lurer på.

Jeg vil også råde deg til å be familien din om å kjøpe noe mat som du har lyst på og som du tåler godt. Vet du hva det kunne vært? Det er viktig at du ikke føler du må spise noe du egentlig reagerer på - det blir ofte verre for deg av den grunn. Dette kan jo også forsterke vonde følelser så det kan ha en sammenheng.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Lykke til!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no