Jeg har uregelmessig menstruasjon, hva kan jeg gjøre?

Hei jente 16 år. 

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre nå dere skal dra på hytta. Det er som du skriver fint å bruke tampong fordi da kan du bade, men du bør skifte den etter at du er ferdig å bade. Er det mulig for deg å gå på land en plass for å skifte i skogen eller andre plasser der du får være alene? Det er sikkert andre i båten som også må "på do" den tiden dere er der. 

Det kan jo også hende at du er på slutten av mensen når dere er på hytta. Da er det mange som bader uten tampong fordi blødningene er mye mindre. Siden du har uregelmessig menstruasjon så kan du jo håper på dette. 

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Det er ikke så mye du kan gjøre for at mensen skal bli regelmessig. Det du kan prøve er å starte med hormonell prevensjon. Det hjelper mange jenter til å få forutsigbare blødningsuker, men ikke alle. Det er også litt forskjell på hormonell prevensjon så snakk gjerne med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom om dette hvis det kan være aktuelt for deg å prøve. Noen leger skriver også ut en hormonkur som heter Primolut N til jenter som vil utsette mensen. Du kan snakke med lege for å høre om det er aktuelt for deg. 

Legger ved noen artikler du kan lese.

Ønsker deg en fin sommer og håper at svaret var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.