Jeg blør mye når jeg har mensen, hva gjør jeg om natten?

Hei jente 13 år. 

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre hvis du blør så mye om natten også. Det høres jo veldig slitsomt ut hvis du må opp for å skifte på senga hver time. Det er ikke så mye du kan gjøre i din alder for å unngå dette, men du skal vite at dette kan endre seg over tid.

En del jenter har mensen i tre dager, andre i over en uke. I gjennomsnitt pleier det å komme ut ca en halv desiliter menstruasjonsblod i løpet av hele perioden man har mens. Noen blør mindre, og andre mer. Noen jenter som blør mye, kan få litt lav blodprosent og litt lavt jernnivå i blodet. Da kan man føle seg slapp og uopplagt. Dette kan sjekkes med en blodprøve hos legen.

Menstruasjonsblodet er en blanding av blod, avstøtt slimhinne og annen væske. Fargen kan ofte være litt mørk i starten og slutten av mensen, og ha mer frisk rødfarge imellom. Det kan også noen ganger komme litt koagulerte blodklumper.

De fleste blør mest de første dagene under menstruasjnen. Da kan det være lurt og kjøpe bind som har ekstra god sugeevne. Det finnes også nattbind du kan bruke. Hvis det er slik at selv ikke dette holder så kan du på apoteket kjøpe noe som heter "blåkladd". Det legges over lakenet på senga for å holde den ren og tørr. Hvis det er slik at du blør så vær litt ekstra oppmerksom på at du har nok jern i blodet ditt. Prøver kan du ta hos legen din. 

Menstruasjonsblodet lukter noe annerledes enn den vanlige lukten fra skjeden. Blodet inneholder jern som kan gjøre at det lukter litt metallisk eller litt søtt. Blod som blir liggende lenge vil lukte mer, så det er viktig å skifte regelmessig. Du trenger ikke å overdrive vaskingen, men ha vanlig god hygiene med vask morgen og kveld. Eventuelt kan du bruke en våtserviett for intimhygiene når du skifter bind eller tampong, eller tømmer og skyller mensenkoppen. Husk også god håndhygiene.

Håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.