Nylig fått mensen og jeg blør litt mye. Redd for å gå tom for bind.

Hei

Det er veldig individuelt hvor mye jenter blør når de har mensen, men det er ikke uvanlig å blø mye slik du beskriver ved at blodet kommer jevnt og trutt hele tiden de første dagene. Dette er altså ikke farlig og helt innafor det som er normalt. Mensen er ofte kraftigst de første 2-3 dagene, etter det blir gjerne blødningen mindre.

Når du har mensen, er det fare for at du kan lukte litt dersom hun ikke passer ekstra godt på hygienen din. Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod ( hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt å vaske seg nedentil hver morgen og kveld med tanke på hygienen. Om natten trenger du ikke å bytte bind, du kan trygt sove med dette om natten og ta på nytt på morgenen. Men det kan være lurt å bruke et større bind om natten, slik at du unngår lekkasjer.

Som du ser så kan det gå med en del bind i løpet av en dag. Så du trenger å ha tilgang på bind. Si ifra til mamma så hun vet når du har mensen. Hvis du får mensen når du er på skolen og du ikke har bind, så kan du spørre Helsesykepleier om å få.

Jeg skjønner at du synes det er uvant når du nesten akkurat har fått mensen og at det er litt ekkelt med blod. Du reagerer veldig normalt og du kommer til å venne deg til det. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier