Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du har nylig har fått mensen og lurer på flere ting.

Det du beskriver, er det nok mange jenter som tenker på.

Det er nok dessverre sånn at man i noen stramme og tynne bukser, vil kunne se at man har bind på om man ser godt etter. Det avhenger også litt av størrelsen og formen på bindet. Det er det viktig å huske at det mest sannsynlig ikke er noe andre "ser etter" og dermed ikke vil legge merke til. Allikevel kan tanken på at det er synlig være stressende. Du kan jo spørre en venn du stoler på om hun kan se det, når du bruker en bestemt bukse.

Veldig mange velger å bruke litt større, ikke så tettsittende bukser eller lange gensere når de har mensen. Du kan også vurdere å bruke tampong.

Det som er viktig for å unngå å blø gjennom er å skifte bind ofte. Når du er på skolen bør du bytte bind ca hver 2-3 time de første 2-3 dagen du har mensen for å unngå dette. Mot slutten av mensen kan du bytte litt sjeldnere. Når du har lett for å blø igjennom, er det viktig å bruke bind med så mange dråpesymbol som mulig. Det finnes også ulike merker bind, og kanskje kan du snakke med moren din om å prøve ut noen for å finne det du føler fungerer best for deg. Bruker du et bind med vinger, vil dette også beskytte bedre mot sidelekkasje. Pass også på at du bruker truser som sitter godt slik at du ikke blør utenfor bindet fordi at trusen sitter litt for løst.

Når en jente har mensen, er det fare for at hun kan lukte litt dersom hun ikke passer ekstra godt på hygienen sin. Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod ( hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt å dusje morgen og kveld. Om natten trenger du ikke å bytte bind, du kan trygt sove med dette om natten. Ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved om mensen.

Om du ønsker det kan du gjerne snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Det er flere muligheter for å få hjelp. Helsesykepleier er vant til å snakke om disse tingene, og kan svare deg på de spørsmål du måtte ha om mensen, bind og tamponger. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med bind dersom det er tomt i bind beholderen på skolen din.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no