Kan jeg bade uten bind? Hvor lenge varer mensen?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Gratulerer med menstruasjonen og så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre.

Når en jente har mensen, er det fare for at hun kan lukte litt dersom hun ikke passer ekstra godt på hygienen sin. Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod ( hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt med god hygiene, dusje hver dag og gjerne vaske seg nedentil morgen eller kveld når du ikke dusjer.

Om natten trenger du ikke å bytte bind, du kan trygt sove med dette om natten.

Det er helt vanlig å blø mest de to-tre første dagene, så vil det bli mindre og mindre. Ofte varer det alt fra 2-7 dager.

Hvis du ikke har mensen så trenger du ikke å bruke bind. Hvis du får mensen og blør mye så kan du bruke tampong når du bader. Husk at det finnes ulike størrelser etter hvor mye du blør. Dette burde du trene på før du skal bade da mange på din alder sliter litt med å få det til.

Det andre du kan bruke er noe som heter menskopp. Det er en slags oppsamler som samler opp blod i skjeden. Mensblodet samler seg i denne, så det ikke renner ut. Koppen er lagd for å kunne brukes igjen og igjen og finnes også i ulike størrelser. Legger ved en artikkel som skriver hvordan du bruker den.

Du bør nok ikke bruke bind i vann. Det vil gå i oppløsning og ødelegges. Hvis du blør veldig lite så kan du bade uten noe.

Hvis du bader med tampong eller menskopp så husk: Bytt tampong eller tøm menskoppen FØR du bader. Bytt også ETTER badet slik at du unngår å få oppvekst av bakterier i skjeden din.

Håper at svaret var til hjelp og ønsker deg en fin ferie.

Vennlig hilsen

helsesykepleier