Hvor ofte skifter jeg bind og når er det fullt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at dette er noe som plager deg og som du tenker mye på. Dette er du langt fra alene om, men heldigvis skjer ikke dette veldig ofte.

Det som er viktig for å unngå å blø gjennom er å skifte bind ofte. Når du er på skolen bør du bytte bind ca hver 2-3 time de første 2-3 dagen du har mensen for å unngå dette. Mot slutten av mensen kan du bytte litt sjeldnere. Når du har lett for å blø igjennom, er det viktig å bruke bind med så mange dråpesymbol som mulig. Det finnes også ulike merker bind, og kanskje kan du snakke med moren din om å prøve ut noen for å finne det du føler fungerer best for deg. Bruker du et bind med vinger, vil dette også beskytte bedre mot sidelekkasje. Pass også på at du bruker truser som sitter godt slik at du ikke blør utenfor bindet fordi at trusen sitter litt for løst.

Når en jente har mensen, er det fare for at hun kan lukte litt dersom hun ikke passer ekstra godt på hygienen sin. Det er derfor viktig å skifte bind ofte når det kommer mye blod ( hver 2-3 time) og sjeldnere når det ikke blør så mye (hver 4-5 time). Det er også lurt å dusje morgen og kveld. Om natten trenger du ikke å bytte bind, du kan trygt sove med dette om natten. Ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved om mensen.

Om du ønsker det kan du gjerne snakke med helsesykepleier om dette. Det er flere muligheter for å få hjelp. Helsesykepleier er vant til å snakke om disse tingene, og kan svare deg på de spørsmål du måtte ha om mensen, bind og tamponger.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no