Jeg blør mye når jeg har mensen og er redd for å blø igjennom

Hei,

Så fint at du spør. Det er individuelt hvor mye man blør under mensen og det er normalt at særlig unge jenter blør en del. Det er også normalt at det kan være klumper i mensen.

Det er ikke så mye du kan gjøre selv, annet enn å skifte bind ofte og bruke «nattbind» de dagene og nettene du blør en del.

Det er veldig forskjellig i fra jente til jente hvor mye man blør i dagene man har mensen. Som regel blør man mye de første dagene, og så blir det mindre og mindre de følgende dagene. Jeg kan forstå at dette blir et problem når du blør så mye om natten og må stå opp for å skifte bind.

Det du må prøve å gjøre, er å gå ofte på do de første dagene du har mensen, slik at du skifter bind jevnlig.Prøv også å bruk «nattbind» på dagtid og på natten de første dagen du har mensen, slik at du ikke blør gjennom. Bruker du riktige tykkelse på bindet samt bytter hver 3-4 time, så skal du ikke være redd for at du blør igjennom.

Det finnes flere ulike størrelser og tykkelse på bind, litt avhengig av hvor mye du blør. Du ser tykkelsen som små dråper på pakken. Jo flere dråper, jo tykkere er bindet. Bruk et litt tykkere bind de dagen da du blør mer, slik at du ikke trenger å bekymre deg for at du skal blø gjennom. Det finnes også bind med vinger, som er fint å bruke når man driver med fysisk aktivitet, da de ofte sitter litt bedre i trusa.

Blir dette for plagsomt for deg, så vil jeg anbefale deg at du snakke med foreldrene dine om dette, slik at dere kan ta det opp med fastlegen din. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom, som kan vurdere om det kan finnes en bedre løsning for deg.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier