Hvilket bind skal jeg velge og hvor ofte skal jeg bytte bind?

Hei,

Jeg kan forstå at du lurere på hva du kan gjøre for å unngå å blø igjennom. Det er mange unge jenter som blør en del når de har mensen, særlig de første dagene de har mensen.

Det finnes flere ulike størrelser og tykkelse på bind, litt avhengig av hvor mye du blør. Det finnes også bind med vinger, som er fint å bruke når man driver med fysisk aktivitet eller under gymtimen på skolen, da de ofte sitter litt bedre i trusa.

Det du må prøve å gjøre, er å gå ofte på do de første dagene du har mensen, slik at du skifter bind jevnlig. Gjerne hver 2 time på dagtid. Bruk også et tykkere bind enn det du gjør nå. Bind har ikke ulike tykkelser og størrelser, som du kan se på antall dråper som vises på pakningen. Jo flere dråper jo mer blod tåler bindet.

Prøv også å bruk «nattbind» på dagtid de første dagen du har mensen, slik at du ikke blør gjennom.

Bruker du riktige tykkelse på bindet samt bytter rett før du skal på skolen eller andre ting, og bytter bind hver 2 time de dagene du blør mye, så skal du ikke være redd for at du blør igjennom.

Ønsker du å se litt ulike typer bind eller få litt råd om hvordan du kan velge et som passer til ditt behov, så kan det være fint å snakke med moren din eller en annen kvinne. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Helsesykepleier har ofte ulike typer bind liggende på kontoret som du kan få se på, om du er usikker på hva du skal velge.

Jeg legger ved en artikkel om bind under, som jeg vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier