Stoler ikke lengre på voksne

Hei

Det er et godt spørsmål du stiller og jeg er litt usikker på hva som er et godt svar tilbake.

Du har fått noen erfaringer nå med at voksne er forskjellige. Noen har du mer tillit til enn andre. Du har opplevd å miste tilliten til noen du har snakket med fordi du har opplevd å ikke bli tatt på alvor, at den voksne ikke holder taushetsplikten og at du har opplevd å bli glemt. Dette er viktige erfaringer som kan hjelpe deg videre til å være bevisst på hvem du deler dine private tanker og følelser med. Tenk igjennom hva du må fortelle for å få hjelp til det du trenger hjelp til. Sjekk gjerne ut om den du vurderer å snakke med er riktig person før du forteller om dine tanker og følelser. Spør vedkommende hvordan han/hun kan være til hjelp. 

Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Det kan være vanskelig å finne en god hjelper som klarer å være den støtten og hjelpen som man trenger i ulike situasjoner. Det er ikke alltid snakking hjelper. Det kan også hjelpe å ha en god venn, ha noe å drive med som man liker og føler at man får til, å kunne være til hjelp for andre og være en del av et fellesskap. 

Prøv å utforsk hva som gir deg påfyll og energi. Tenk over hva du kan ordne opp i selv og hva andre må hjelpe deg med. Det er viktig å ha en trygg voksen hjemme som man kan snakke med. Det at du opplever at moren din ikke bryr seg er ikke greit. Ring gjerne en hjelpetelefon å snakk med noen om hva du kan gjøre med deg. Det kan være lurt å forklare litt mer enn det du skriver her sånn at en voksen kan hjelpe deg med å vurdere om du trenger hjelp med omsorgssituasjonen din hjemme. 

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. 

Lykke til videre. Håper dette svaret er litt hjelpsomt for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no